ボンジュール！今朝も仕入れ行って仕込みをして・・お風呂に(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡外気温が低くなり窓からはどこまでも澄み切った青い・・空・・これで休みだったら・・最高～～～🎉🎉🎉（安心してください！仕事ですからｗ）湿布を貼ってたのですが・・

「腰痛の帝王」こと、其田隊長から「湿布より熱いお風呂に入りなさい👊」とアドバイスが・・果たして・・気持ちいいし風呂から上がると・・・カラダが軽くなったような💛昨日は快適の中・・就寝ｚｚｚ・・・夜中にトイレに行こうと思い起き掛けに・・う！内腿が攣りそう(＠_＠;)ドアを掴んだまま・・少しでも動けば、間違いなく攣るしかも「内腿」？こんなトコ攣った事ないぞ💦

眠いし、トイレ行きたいし・・そんな葛藤を５分くらい（だと思う）・・ようやく動けるようになり・・何とか(*_*)今日はいよいよ登場フォードのV８「コルセット・スティングレー」かｗま、がんばりたいと思います<(_ _)>さて・・昨日は・・

カミさんの実家（山口県下関）から届いた・・「瓦蕎麦」瓦はないのでフライパンで・・

いつ食べても・・セ・ボン💯わっちでこれをアレンジした料理作った事ありましたねｗそれでは・・みなさん・・今日も１日ほどほどに・・・がんばりましょう👊👊👊（暑さ・・少し和らいでらいいのにね💛）