ボンジュール！ウォーキングして・・・１週間経過・・・あの～・・・体重・・落ちませんけど（　＾ω＾）・・・💛💛💛

冬の時からの・・・夜の晩酌（飲み過ぎ、食べ過ぎ）・・・引きずってマス（笑）

早急に対処しないと・・・（ただ・・夜の飲み食いを減らせばいいんだけですけど・・）

さて・・昨日は・・・下北（野牛）も白糠も・・・天候不順のため・・・✖✖✖なので・・・いつまでもイジイジしてても

しょうがないので・・・早起きして・・ウォーキング（最長の７キロ）して・・ゆっくりとお風呂でリラクゼーション💮💮💮

からの・・

新しいエスプレッソカップを購入したので・・煎餅と新聞のお供に・・・

そして・・・カミさんの提案で…藤崎町まで・・・スープカレーを食べに

休日のお昼は・・もちろん・・・ルービー

なんで・・・お昼のルービーって美味しいんでしょ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

夜は・・頂き物の「ズワイガニ」でしゃぶしゃぶ（　＾ω＾）・・・💛💛💛美味しかった💯・・以上！！

さ！仕事がんばろう👊👊👊