ボンジュール！今朝も5時起床・・・昨日のウォーキングが効いたのか？・・・晩酌のジャパンが効いたのか？・・・カラダが重いぞ・・

クーラー利かせ過ぎか・・・カラダ…パキパキ・・パキスタン（笑）７時までダラダラ・・さすがにカラダが痛くなり・・・起床👊

仕込みないので・・店の掃除を・・・早くも大量の汗(;^_^Aが・・・Tシャツがビョビョ( ﾟДﾟ)原因は・・わかって・・マス💀

昨日の朝ごはんは・・・カミさん特製「炊き込みご飯」💛・・どんなに食欲なくても・・・食べれます🎉🎉🎉と！「う巻き」

「ナスとピーマンの味噌炒め」茗荷がアクセント！！もう～～これだけで・・十分完結💯エンドレスに・・・

ちなみに・・夜の晩酌の〆も・・・これでした～～～🎊🎊🎊・・・今度いつ作ってくれるかな？（今日でもいいぞ💛）

それでは・・みなさん・・今日も１日・・ほどほどに・・がんばりましょう👊（今日の暑さは・・キツいようですよ💀）