ボンジュール！５時起床～～～～～👊真っ暗で・・歩く気に・・ならない(´；ω；`)ｳｩｩ・・もう少し待ってから・・って６時でもいいと思うけど

さて・・息子・・無事に昨日の朝帰って・・そのままディナータイム投入～👊フッ・・さんざん遊んだから・・いいのでは🎉🎉🎉

しかし・・・息子のペースに合わせて行動を共にしたら・・カラダに異変が・・💀全然ペースが合わない・・

夜は食べない飲まない・・ハズが・・・へんな時間に食べてるので・・・夜に・・お腹が・・減る（泣）

前に作っておいたフィレを掃除した時に出たお肉を・・・「煮込み」に・・やっぱり・・寒くなってくると・・・ジャパン・・美味し💛

最後はこれを・・ご飯に・・ぶっかけて・・食べて・・今は・・胃もたれ１２０％💀・・もう少ししたら・・ウォーキングしてきます👊

それでは・・みなさん・・今日も・・１日・・ほどほどに・・がんばりましょう👊（季節の変わり目で・・乾燥してきたのか・・鼻・・詰まります💀）