ボンジュール！昨日は誕生日という事で・・

スタッフからも・・🎁いただきました～<(_ _)>メルシー💛さて・・腰なんですが・・ある方向に捻ると・・「息も出来ないくらいの痛さ💀」スタッフに言わせると「スジなので、湿布張って１週間もすれば・・いつの間にか良くなってますよ」だって(;^_^A・・ま、前にもこんな事が・・・普段動く分には・・なんともないんですが・・ある方向に向いたり捻ると・・「ウっ」って事で・・今朝は５時半からスタートして・・フル（７キロ）完走🎉🎉🎉何ともないですが・・椅子に座ったり立ち上がったりするときに・・激痛が(*_*;・・あとは時間に任せて・・できるだけ気にしないように・・👊仕事がんばりま～すｗ

それではみなさん・・今日も１日ほどほどにがんばりましょう👊👊👊（昨日より少しだけ気温低いみたい・・でも・・油断しないでねｗ）