ボンジュール！今朝も5時起床👊氷買いに行ってウォーキング（５キロ完走🎉🎉🎉）して・・そのまま仕込みして・・今ようやくシャワー浴びて・・一服🎊・・今日は台風の影響か・・風が強くいい感じ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡しかし・・厨房には・・届かず💀昨日まではホント・・サウナの中で仕事してるような・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…食欲は当然落ちますｗそんな時には必殺・・

この間釣り行った時の外道のサバ焼いて・・みそ準備して・・氷入れて・・

ハイ！「冷や汁」で～～～～～～す👊

ごはんにたっぷりかけて・・・

噛まずに・・流し込む・・のみ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡（良い子はちゃんと・・カミカミしてね）もう～ずぅ～～～っとこれでいいっス💮みなさんも試してみては・・（ちなみに「わっち」（１９日）でこれの進化系を作ります観てね💛）それでは・・みなさん・・今日も１日ほどほどにがんばりましょう👊👊👊（台風気をつけましょう👊）