ボンジュール！最近のマイブームは・・YouTubeで「スズちゃん」と言う関西弁を話すインコに癒されてます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

今朝はスパッと・・起きれない✖夜中に何度も目覚めてしまう(-_-;)きっと・・「釣り時間」になってるんでしょうねｗ月曜日に軽い「ギックリ」に・・湿布を２回ほど貼りましたが・・効き目ナッシング✖なので・・いつも・・１週間くらいしたら・・自然治癒（　＾ω＾）・・・💛💛💛このままほっといて・・昨日もノルマのウォーキング７キロ完走そして・・今朝は・・カ、カラダが・・重い・・最近感じた事ないくらい・・重い💀・・とりあえず１周歩いて・・ダメなら・・・帰ろう「勇気ある撤退」・・そして２周目・・・歩きながら・・「この原因は・・気温が下がって来てるので・・季節の変わり目に必ずやる・・風邪？」ん～～～ん考えられる・・３週目・・少しは軽くなった？？？そして・・４周目・・「腰をかばい過ぎて・・膝に違和感？」なんか膝が・・カクカクｗ５周目・・カラダの隅々まで血液が回ったのか・・なんとか最低ノルマの７周（５キロ）行けるんじゃねぇ？木陰の暗さが秋を感じると共にＢＧＭがちょうど「チューリップ」（フォークグループだよｗ）の曲が凄く秋を感じる（癒される💛）・・で！なんとか完走🎉しかし・・腰と膝は・・・こりゃ故障者リスト入りだな（あ！でも・・釣りに誘われれば行きますよ👊だれか・・誘ってん(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡）この間📺で紹介されたアイス・・これ！絶対に美味いでしょ・・

お値段はアイスの値段ではないですが・・

少し解凍してから・・

ハイ！まさにイメージ１２０％通りのテイスト🎉これから・・自分のご褒美の時にはいいかも💛（その前に自分で作れってｗ）

それでは・・みなさん・・今日も１日ほどほどに・・がんばりましょう👊（今日も真夏日予報なので・・麦茶いっぱい飲んでください👊ちなみに・・オレ２リットル呑んでます（ルービーじゃないよｗ）👊）